お腹ぺったんこ編 ★☆☆ 担当のりこ

 今年こそお腹をへこませたい方に!

 

〈こんな方にオススメ〉

□お腹ぽっこりを何とかしたい
□姿勢を改善しシェイプアップしたい
□背骨の動き、身体の硬さを改善したい
□強くしなやかな心と身体を目指したい

ピラティスが好きな方も ピラティスが 苦手な方も大丈夫!

〈こんなお悩み解決します〉

◎ぽっこりおなかが改善される
◎健康診断の腹囲計測がこわくなくなる
◎姿勢が良くなりバランスの良い体になる
◎心身ともに強くしなやかになる

ピラティスをより深く知ることが 出来るので ピラティスのお悩みが 改善されます(首が痛い、 ロールアップがニガテなど)

□開催日時  👉スケジュール表よりご確認ください。

□参加費  4月はスタート特別価格1500円

5月〜通常価格2,500円 (チケットの方は1コマ➕1000円)

(※ヨガマット➕布レンタル代込み、マイ布持参の方500円引き)

□参加人数 限定6名

□担当  「お腹ぺったんこ編」阿閉典子 ピラティスインストラクター

 

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