1月31日は子育てママのための空中ヨガ

こんにちは。1月とは思えない暖かい日がつづきますね。

やっと子供たちの新学期が始まって、ようやく新年があけた気持ちの私です💦

★新年第一弾★

子育てママのための空中ヨガ

を開催します♡

〜子育てママのためのストレス解消に〜

赤ちゃんと一緒にスタジオに来てね♡

布を使うことで、通常のストレッチよりも気持ちよく身体を伸ばせます。

布が補助具になるので、身体が硬い方や、運動が苦手な方にもオススメ。 逆さまになる事でイライラやストレス解消、身体だけでなく精神的にも整います。

《このクラスに参加する効果》

・産後の気になる骨盤の歪みや姿勢の改善

・抱っこや育児疲れからおこる肩こりや腰痛の緩和

・運動不足の解消 ・産後の身体の引き締め

・メンタル調整

日時 1月31日(火)9:45〜11:00

参加費 2500円 (ベビちゃん連れママはお友達と一緒にお申込みの場合は2,000円)

※子連れでなくても参加OKです

定員 6組 ➡ あと4組

 

※当日託児はございません。自己保育となりますので、お子様が泣いてしまった場合は、お子様をみていただくようお願いいたします。

〈その際のレッスン料の返金は出来かねますのでご了承ください。〉

持ち物、注意点など

・水分補給用飲み物、汗ふきタオル

・お子様の好きなおもちゃ、おやつなど ・レッスン時はファスナーや金具、ボタン、フードのない服装で。下は滑りのよいレギンスが動きやすいのでオススメ(スエットやデニムなどは動きにくいです)

・アクセサリーやヘアピンなど金具が着いたものはレッスン前に外して下さい (布が破れる恐れがある為)

・10分前からの入室可能です。

キャンセルポリシー ・キャンセル期限は前日18時まで

参加が難しくなった場合はお早めにご連絡をお願いいたします。

お問合せはお気軽にライン公式アカウントまでどうぞ

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