ストレッチーズスペシャル レッスン第①弾 『お腹ぺったんこ編』

3月11日(土)10:30~ 4月からスタートする新しいクラス『ストレッチーズ』の体験イベントが開催】

~今年こそはお腹ぺったんこにしたい方に!~

 

富山ではほとんど体験することができないストレッチーズ。

それって何?という方に向けてわかりやすく説明したいと思います

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ストレッチーズってどんな感じ?

 

伸縮性のある特殊な布を使って、 いろいろな動きをします

布に触れて動くので身体の感覚が分かりやすく、 最適な抵抗も与えてくれ自然と 伸びて動くことができる!

身体の繋がりを良くし、身体の奥からの深い動きや、より良い動きが出来るようになります

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ストレッチーズの効果は?

何よりも気持ちが良いのが一番のおすすめポイント!

□骨密度が気になる方にも良い効果を もたらします
 
□身体の調子がよくなり、気持ちも前向きになる
 
□身体も心も健康でのびやかになり スペースができる
 
身体の調子がいいと、毎日が楽しくなる!
 
 
 

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お腹ぺったんこ編はこんな方におすすめ!

□お腹ぽっこりを何とかしたい

□姿勢を改善しシェイプアップしたい

□背骨の動き、身体の硬さを改善したい

□強くしなやかな心と身体を目指したい

ピラティスが好きな方も、ピラティスがニガテな方も大丈夫です

 

 

 

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お腹ぺったんこ編はあなたのこんなお悩み解消します!

□ぽっこりおなかが改善される

□健康診断の腹囲計測がこわくなくなる

□姿勢が良くなりバランスの良い体になる

□心身ともに強くしなやかになる

ピラティスをより深く知ることが出来るので、ピラティスのお悩みが解消されます

(首がいたい、ロールアップがニガテ‥など)

 

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日時など詳細は?

□日時 3月11日(土) 10:30~11:30

□参加費【イベント特別価格】2,000 円(ヨガマット+布レンタル代込み)

□定員  6 名限定

□担当 ピラティスインストラクター  阿閉典子 

春から一緒に新しい挑戦しませんか?

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