ストレッチーズを使えば引き合う力でのびのびスッキリ！
姿勢も良くなってお腹も引き締まる！
身体の中にスペースをつくりましょう！
〈こんな方にオススメ〉
・姿勢が悪い方
・疲れぎみ、疲れやすい方
・運動不足の方
・身体の使い方がよくわからない方
・体力筋力の低下を感じる方
〈このレッスンを受けると〉
◎姿勢がよくなる
◎身体が軽くなる
◎肩こり、腰痛が改善される
◎日常生活がラクになる
◎縮んでいたところがのびてスッキリする
◎無理せず筋力がつく
体力筋力がアップして体調が良くなるので、気持ちも明るく前向きに！
身体を動かすことが楽しくなります♪
□開催日時 👉スケジュール表からご確認ください。
□参加費 4月はスタート特別価格1500円
5月〜通常価格2,500円 （チケットの方は１コマ
1000円）
（※ヨガマット布レンタル代込み、マイ布持参の方500円引き）
□参加人数 限定6名
□担当 「カラダ伸びのび軽やか編」みほ ヨガスタジオふわりインストラクター
お申し込みは下のライン公式アカウントよりお気軽にどうぞ
