10月のレッスンスケジュール

いつもヨガスタジオふわりをご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

10月のレッスンスケジュールをアップいたします。

10月のレッスンテーマ「消化力を高める」

秋と言えば、、読書、スポーツ、食欲…など色々思い浮かびますが、

私はやはり「食欲の秋」ですね。

ついつい食べ過ぎてしまいがちなこの季節を存分に楽しむ為に、ヨガに取り入れてはいかがでしょうか。

身体を捻るポーズや呼吸法で腸に刺激を与え、内臓機能を高めて行きます

ヨガで健康的な消化器官をキープし、食欲の秋を楽しみましょう。

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