【3月11日(土)10:30~ ４月からスタートする新しいクラス『ストレッチーズ』の体験イベントが開催】
~今年こそはお腹ぺったんこにしたい方に！～
富山ではほとんど体験することができないストレッチーズ。
それって何？という方に向けてわかりやすく説明したいと思います
ストレッチーズってどんな感じ？
ストレッチーズってどんな感じ？
伸縮性のある特殊な布を使って、 いろいろな動きをします
布に触れて動くので身体の感覚が分かりやすく、 最適な抵抗も与えてくれ自然と 「伸びて動く」 ことができる！
身体の繋がりを良くし、身体の奥からの深い動きや、より良い動きが出来るようになります
ストレッチーズの効果は？
ストレッチーズの効果は？
何よりも気持ちが良いのが一番のおすすめポイント！
□骨密度が気になる方にも良い効果を もたらします
□身体の調子がよくなり、気持ちも前向きになる
□身体も心も健康でのびやかになり スペースができる
身体の調子がいいと、毎日が楽しくなる！
お腹ぺったんこ編はこんな方におすすめ！
お腹ぺったんこ編はこんな方におすすめ！
□お腹ぽっこりを何とかしたい
□姿勢を改善しシェイプアップしたい
□背骨の動き、身体の硬さを改善したい
□強くしなやかな心と身体を目指したい
ピラティスが好きな方も、ピラティスがニガテな方も大丈夫です
お腹ぺったんこ編はあなたのこんなお悩み解消します！
お腹ぺったんこ編はあなたのこんなお悩み解消します！
□ぽっこりおなかが改善される
□健康診断の腹囲計測がこわくなくなる
□姿勢が良くなりバランスの良い体になる
□心身ともに強くしなやかになる
ピラティスをより深く知ることが出来るので、ピラティスのお悩みが解消されます
(首がいたい、ロールアップがニガテ‥など)
日時など詳細は？
日時など詳細は？
□日時 3月11日(土) 10:30~11:30
□参加費【イベント特別価格】2,000 円（ヨガマット+布レンタル代込み）
□定員 6 名限定
□担当 ピラティスインストラクター 阿閉典子
春から一緒に新しい挑戦しませんか?
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