ベーシックヨガ

呼吸に意識を向けながら基本的なポーズを行っていきます。
時には呼吸と動きをあわせてゆったりと流れるようにすすめていきます。
体力のない方、疲れやすい方も続けていくことで体の柔軟性も高まり、体幹も強くなったり、こころと身体のバランスも整っていきます。
全身を引き締めていきたい方、全身をまんべんなく動かしたい方にもおススメです。

• 全てのクラスは現在は定員６名まで、完全予約制です。
• 女性専用スタジオです。（セミプライベートやイベントの場合は男性もご参加して頂ける場合もございます。お問合せください。）
• ヨガマットはこちらでご準備いたします。
• 更衣室もございます。(当日は動きやすい服装、飲み水等、タオルをご持参ください。)
• 駐車場は10台完備。
• キャンセルのご連絡はお早めにお願いします。
  レッスン開始の２時間切ってからのご連絡や無断キャンセルは、次回1回分のキャンセル料を頂くことになります。あらかじめご了承下さい。
  別日にご予約変更も可能ですのでご連絡下さい。
• 価格はすべて税込み表示です。

グループレッスンのスケジュールは前月の中旬にお知らせいたします。
プライベートヨガはお客さまと開催ご希望日時を相談して決めます。
オンラインレッスンは現在お休みしております。