CLASS

ヨガ初心者の方から、シニアの方までどなたでもご参加頂けます。 ゆっくり身体をほぐして、無理なく丁寧にヨガのポーズを行います。

呼吸に意識を向けながら基本的なポーズを行います。無理なくゆったりペースで進んでいくのでどんな方でも大丈夫。こころと身体のバランスも整っていきます。

布に身を預けることで無理なくポーズを取れるため、初心者の方でも安心して楽しんでいただけます。重力から解放されることで心身ともに癒されつつ、インナーマッスルに働きかけます。

丁寧にカウンセリングし、お客様のご要望に合わせたヨガをご提案します。上級者の方はもちろん、初心者の方にもおススメのレッスンです。気の合うお2人様のセミプライベートレッスンもございます。

いちばんリラックスできるご自宅でヨガしませんか。 ラクな部屋着のまま、スッピンでも、お子さんと一緒でも気軽に参加できます。