ヨガスタジオふわりについて
富山市の静かな住宅街にある『ヨガスタジオふわり』です。
自宅で少人数制の小さなヨガ教室を開いています。
年齢を重ねても健康で美しい心と身体を手に入れたい女性に向けてレッスンを行っています。
指導歴１０年以上、RYT200修了インストラクターから、本格的なヨガレッスンが受けられます。
●運動が苦手な方
●身体の硬い方
●ヨガ初心者の方
●大勢のレッスンが苦手な方
大歓迎です。
安心して心地よくヨガを受講して頂くため、静かで落ち着いた空間で、完全予約制でレッスンを開催しています。
ポーズができなくても大丈夫。
身体の動きやポーズの出来る出来ないはこだ わらずに、今のそのままのご自分をそれでいいんだよ〜と受け入れる練習です。
まずは気軽に始めてみましょう。
はじめまして。ヨガスタジオふわりインストラクターのミホです。
エアロビクスやダンスインストラクターを経て、ヨガインストラクターに。現在は少人数制のヨガスタジオふわりを主催。県内のスポーツクラブや公共の施設でもレッスンを担当しています。
２０代はハードなレッスンも多く、週3回の接骨院通い、なかなか寝付けない日もありました。そんな心身の不調からヨガを始め、続けていくうちに徐々に身体の状態が良くなっていくのを感じてそこからヨガをもっと知りたくなりました。
身体の変化だけでなく、何より終わった後の心地よさが素晴らしく、ヨガをする度、私はしあわせな気持ちに満たされていました。
例えるなら、あったかいお風呂に入った時に自然と口からこぼれ出る、はぁ〜とため息が出る様な、そんな心地のいい感覚。
そんな、心と身体がしあわせに、元気になるヨガが大好きになってみなさんに伝えて行きたいと思うようになり、現在に至ります。
独身の頃は毎週のように県内外にヨガの勉強に行ったり、時には海外までトレーニングを受けに留学したり、と、ヨガ中心の生活を過ごしましたが、今では2児の母となり、家族、子育て、仕事、そして自分の人生。いろんなことが私の中にあります。
ヨガはどんな環境でも、その人、その時、そのタイミングにあったものを選ぶことができるのが素晴らしいと思います。
人生いろんなことがあって変化することもあれば、変わらないこともあるように、私にとってのヨガは、ごはんを食べたり、歯を磨いたりするのと同じように、生活の一部となっています。
深呼吸が気持ちいい、何かすっきりした、身体があったかくなった、とか、ふと感じる小さなしあわせを参加されるみなさんと一緒に感じていけたら嬉しいです。
お帰りの頃には、皆さまにもほっとひと息ついて笑顔に元気になっていただけますように。
一緒にヨガができる時間を心よりお待ちしております。
【経歴・資格等】
２児の姉妹の母です。好きなことは旅行、美味しいものを食べること、人。
⚫︎全米ヨガアライアンスRYT200時間修了(カリフォルニア ヨガワークス)
⚫︎全米ヨガアライアンスRYT200時間修了(富山市 ヨガライフサイエンス)
⚫︎国際リドルキッズ協会認定 ベビーマッサージ指導者
⚫︎日本YOGA連盟インストラクター養成講座修了生
⚫︎富山健康科学専門学校卒 第1期生
