空中ヨガ

筋力がない、身体が硬い人でも大丈夫。
初心者の方でも安心して楽しんでいただけるヨガです。
布に身を預けることで無理なくポーズをとって頂けます。
布を使っての逆さまポーズは内臓も重力から解放されて、背骨や腰も伸びてスッキリ。
布に包まれる安心感や通常のヨガクラスでは味わえない浮遊感も味わえます。
血流もよくなって首や肩こり、頭痛の改善の期待もできます。
ぜひレッスン後の変化を体感してみてください。

• 全てのクラスは現在は定員６名まで、完全予約制です。
• 女性専用スタジオです。（セミプライベートやイベントの場合は男性もご参加して頂ける場合もございます。お問合せください。）
• ヨガマットはこちらでご準備いたします。
• 更衣室もございます。(当日は動きやすい服装、飲み水等、タオルをご持参ください。)
• 駐車場は10台完備。
• キャンセルのご連絡はお早めにお願いします。
  レッスン開始の２時間切ってからのご連絡や無断キャンセルは、次回1回分のキャンセル料を頂くことになります。あらかじめご了承下さい。
  別日にご予約変更も可能ですのでご連絡下さい。
• 価格はすべて税込み表示です。

【空中ヨガレッスン受講にあたっての注意事項】

• 布を傷める恐れがある為、ファスナーやホック等の金具の付いたウエアはご遠慮ください。
  お腹がめくれにくいウエア、ランニングやヨガ用のナイロン製のレギンスをお勧めします。
• 指輪、イヤリング、ピン留め、ベルト等の装飾品を外してご受講ください。極度に長いネイルでの受講はできません。
• 香水、口紅などはつけずにレッスンをご受講頂くようお願いします。
• 下記項目に該当する方、ご心配な方はレッスンのご受講をお控えください。
  □高血圧・低血圧の方 □心臓に持病のある方 □ヘルニアなど腰に持病のある方
  □ワキガなどの体臭が気になる方 □妊娠中の方 □骨粗しょう症の方
• レッスン前は最低２時間前からご飲食を控えて頂くか、軽めのお食事でお願いします。

グループレッスンのスケジュールは前月の中旬にお知らせいたします。
プライベートヨガはお客さまと開催ご希望日時を相談して決めます。
オンラインレッスンは現在お休みしております。